해수울울1 힐링 효과가 있는 "거친 파도 소리"의 매력 1. 소리의 힘 스트레스 해소: "거친 파도 소리"는 자연적이고 반복적인 소리로 스트레스를 해소하고 안정감을 준다. 전유치: 파도가 만드는 소리는 전유치 효과로 마음을 안정시키고 집중력을 높여준다. 휴식과 수면: 파도 소리를 들으면서 몸과 마음을 편안히 하여 휴식을 취하고 수면 퀄리티를 높일 수 있다. 2. 자연 소리와의 만남 해변에서의 걷기: 부드럽게 모래를 밟으며 걸을 때 파도 소리와 함께 나는 발 소리가 마치 자연의 소리와 조화를 이룹니다. 자연 산책로: 산책로에서 걷다 보면 바람과 나뭇잎들이 함께 춤을 추며 들리는 소리는 마음을 편안하게 해줍니다. 산 속 휴식: 산 속에서 앉아 있으면 듣는 바람 소리와 새들의 지저귀는 소리가 마음을 치유하는 듯한 기분을 줍니다. 3. 마음의 .. 2024. 6. 8. 이전 1 다음